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Test: Combien savez-vous sur le gaslighting ?

1. Qu'est-ce que le gaslighting ?

Un type d'éclairage utilisé dans les théâtres

Une tactique de manipulation visant à faire douter quelqu'un de sa propre perception et de sa santé mentale

Une forme de source d'énergie renouvelable

Un trouble psychologique

2. Lequel des éléments suivants est un signe courant de gaslighting ?

Des compliments fréquents et des validations

Une communication ouverte et honnête

Un déni constant des expériences ou des sentiments de quelqu'un

Un désaccord respectueux et un compromis

3. Le gaslighting est le plus souvent observé dans quel type de relations ?

Uniquement dans les relations amoureuses

Uniquement dans les relations parent-enfant

Uniquement dans les amitiés

Dans différents types de relations, y compris les relations amoureuses, familiales et professionnelles

4. Quel est le but du gaslighting ?

Construire la confiance et la compréhension mutuelle

Manipuler et prendre le contrôle de quelqu'un

Favoriser une communication saine

Encourager la croissance personnelle et le développement

Test: Elle m'aime ?

5. Le gaslighting implique souvent que le gaslighter projette quelle émotion sur la victime ?

L'empathie et la compassion

La colère et la frustration

L'indifférence et l'apathie

La confiance et l'assertivité

6. Le gaslighting implique souvent que le gaslighter fasse lequel des éléments suivants ?

Reconnaître ses erreurs et s'excuser

Ignorer les émotions et les préoccupations de l'autre personne

Encourager une communication ouverte et honnête

Chercher de l'aide professionnelle pour lui-même

7. Comment les individus peuvent-ils se protéger du gaslighting ?

Faire confiance à tout ce que les autres disent sans poser de question

Tenir un journal pour suivre les expériences et les émotions

Éviter de confronter les manipulateurs en toutes circonstances

Se blâmer pour le comportement du manipulateur

8. Le gaslighting peut avoir des effets durables sur la santé mentale de la victime. Lequel des éléments suivants est une conséquence potentielle du gaslighting ?

Une estime de soi et une valeur de soi améliorées

Une confiance accrue dans les intentions des autres

Des doutes persistants sur soi-même et des traumatismes émotionnels

Une amélioration des compétences en résolution de problèmes

9. Le gaslighting peut entraîner quels effets sur la victime ?

Une confiance en soi et une assertivité accrues

Une confiance et une dépendance saine envers le gaslighter

Le doute de soi, l'anxiété et la confusion

Une amélioration de la communication et des compétences en résolution de problèmes

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10. Le gaslighting peut se produire dans des environnements en ligne tels que les réseaux sociaux. Lequel des éléments suivants est un exemple de gaslighting en ligne ?

Soutenir et encourager les points de vue des autres de manière respectueuse

Partager des informations fiables et précises

Propager de fausses rumeurs ou des informations erronées pour semer la confusion chez les autres

Participer à des débats et des discussions sains.

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